Teknostyle – Di zaman sekarang ini, mendaki gunung tidak lagi mengenal gender. Bahkan, sudah banyak perempuan yang mendaki gunung, dan berhasil sampai puncak. Bagi kamu, terutama perempuan yang ingin mendaki gunung, yuk simak tips mendaki gunung:
- Siapkan Fisik
Tips pertama bagi kamu yang mau mendaki gunung adalah siapkan fisik. Fisik dalam mendaki gunung sangat penting, mengingat mendaki gunung butuh tenaga ekstra, untuk bisa mencapai puncak.
Sebelum mendaki, kamu bisa lakukan olahraga kecil-kecilan seperti jogging, bersepeda, push-up, dan lainnya supaya fisik kamu kuat dan gak gampang kelelahan.
- Jangan Bawa Barang Berlebihan
Tips kedua bagi kamu yang mau mendaki gunung, terlebih perempuan, adalah jangan bawa barang berlebihan yang membuat carrier kamu berat. Bawa barang sesuai kebutuhan.
Misalnya seperti cukup bawa 2 pakaian buat tidur dan buat pulang, bawa lipstik supaya wajahmu tidak terlihat pucak, mukena supaya tetap bisa sholat di jalur pendakian dan barang-barang penting lainnya.
- Jangan Mendaki Sendirian
Tips selanjutnya ada, jangan mendaki sendirian. Ajak temen kamu yang berpengalaman dalam mendaki, karena bisa jadi tour guide dan melindungi kamu selama di jalur pendakian.
- Pilih Gunung Sesuai Kemampuan
Tips keempat buat kamu yang mau mendaki, pilihlah gunung sesuai dengan kemampuan kamu. Rekomendasi gunung yang bisa kamu coba adalah Gunung Gede, Gunung Papandayan, dan Gunung Prau.
Tips selama kamu di jalur pendakian adalah, jangan melangkah terlalu buru-buru, jangan melangkah terlalu besar seperti ketika track yang menanjak layaknya tangga, kamu bisa pilih tangga yang jaraknya tidak jauh, supaya kamu tidak gampang letih.
- Pastikan Kamu Mendaki Tidak Dalam Keadaan Haid
Penting banget, nih, bagi perempuan ketika mendaki, pastikan kalian tidak dalam keadaan haid. Supaya meminimalisir kejadian-kejadian aneh dan tidak diinginkan.
Karena, percaya gak percaya, di gunung adalah tempatnya para makhluk halus. Tentu ‘mereka’ akan terganggu, kalau tamu yang datang membawa hal kotor. (LCY)
