• Contact Us
  • About Us
  • Sitemap
  • Privacy Policy
Selasa, Oktober 3, 2023
  • Login
teknostyle.id
  • Technology
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Apps
  • Event
  • Game Online
  • Travel
  • Feature
No Result
View All Result
teknostyle.id
  • Technology
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Apps
  • Event
  • Game Online
  • Travel
  • Feature
No Result
View All Result
teknostyle.id
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Lakukan 4 Hal Ini Untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh!

by redaksi teknostyle
0

Foto: Pixabay

110
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Teknostyle – Saat pandemi seperti ini, tubuh kita rentan terkena penyakit walau sudah melakukan vaksinasi. Maka dari itu, imun dan daya tahan tubuh harus diperhatikan sedemikian rupa. Gak perlu melakukan hal berat untuk meningkatan daya tahan tubuh, ada hal praktis untuk tingkatkan daya tahan tubuh, apa saja ya?

 

Baca Juga:

ZAP Premiere Luncurkan Dua Treatment Terbaru, Ada yang Bermanfaat Perkuat Otot Vagina, Lho!

Resmikan Outlet Baru di Bekasi, ZAP Berikan Apresiasi Perawatan untuk Jurnalis

  1. Rajin Mengkonsumsi Vitamin 

Hal praktis yang dapat kamu lakukan adalah dengan rajin mengkonsumsi vitamin. Apalagi jika kamu termasuk orang yang padat aktivitas, kamu tentu membutuhkan suplemen tambahan untuk tetap menjaga stamina kamu.

 

Selain suplemen yang khusus vitamin, kamu juga dapat menemukan kandungan vitamin dari buah-buahan seperti jeruk, pepaya, kiwi, strawberry, mangga, dan masih banyak lagi.

 

  1. Minum Air Putih yang Cukup

Hal mudah yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan rajin minum air putih. Setidaknya, minumlah air putih 8 gelas per hari atau setara dengan 2 liter.

 

Dengan rajin minum air putih, dapat membantu mendetoksifikasi racun di dalam tubuh kamu dan otomatis kamu tidak akan mengalami dehidrasi. Jika tak mengalami dehidrasi, otomatis metabolisme maupun imun kamu akan bekerja secara normal dan maksimal. Jadi kurangi kopi, perbanyak air putih, ya!

 

  1. Kurangi Mengkonsumsi Gorengan

Siapa pecinta gorengan? Jika kamu pecinta gorengan, sebaiknya mulai hari ini hindari mengkonsumsi gorengan secara berlebihan. Bahkan, dokter Tirta yang terkenal se-instagram juga menyarankan hal tersebut. Mengutip dari pikiranrakyat, “sebaiknya mengurangi makanan gorengan seminimal mungkin. Tidak ada hal baik dalam gorengan dan tidak ada waktu terbaik untuk mengkonsumsi gorengan,” katanya.

 

Akibat yang akan kamu rasakan ketika mengkonsumsi gorengan secara terus-menerus adalah dapat meningkatkan kolesterol, diabetes, berat badan nambah, serta dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Jadi, yuk mulai hari ini kurangi makan gorengan demi daya tahan tubuh yang kuat dan maksimal.

 

  1. Perbanyak Senyum

Nah ini hal paling mudah untuk dilakukan semua orang. Sesuai slogan ‘senyum adalah ibadah’, ternyata selain menambah pahala, tersenyum juga mempunyai banyak manfaat, lho!

 

Manfaat kita tersenyum kepada orang lain adalah dapat meningkatkan imun tubuh kita, kenapa? Karena karena dengan tersenyum dapat mengurangi stress, menaikkan mood, dan membuat lebih happy. Karena jika mood kita bagus dan happy, juga akan berpengaruh ke imun kita. (LCY)

Tags: #teknostyledaya tahan tubuhimmunetips
Previous Post

Rumor Smartphone dengan Kamera 200 MP

Next Post

Oppo Resmikan Reno7: Ini Spek dan Harganya yang Menggoda

redaksi teknostyle

redaksi teknostyle

Related Posts

ZAP Premiere Luncurkan Dua Treatment Terbaru, Ada yang Bermanfaat Perkuat Otot Vagina, Lho!

ZAP Premiere Luncurkan Dua Treatment Terbaru, Ada yang Bermanfaat Perkuat Otot Vagina, Lho!

by redaksi teknostyle
September 27, 2023

Teknostyle - Menginjak usia paruh baya, wanita harus berhadapan dengan banyak permasalahan kulit seperti garis halus, keriput, dan kendur. Data...

Resmikan Outlet Baru di Bekasi, ZAP Berikan Apresiasi Perawatan untuk Jurnalis

Resmikan Outlet Baru di Bekasi, ZAP Berikan Apresiasi Perawatan untuk Jurnalis

by redaksi teknostyle
September 21, 2023

Teknostyle - 12 September- ZAP kembali membuka cabang terbaru di Kota Bekasi. Tepatnya di Ruko Grand Galaxy City, Blok RGK,...

Resmikan Outlet Baru di Pamulang, ZAP Berikan Apresiasi Perawatan untuk Jurnalis

Resmikan Outlet Baru di Pamulang, ZAP Berikan Apresiasi Perawatan untuk Jurnalis

by redaksi teknostyle
September 18, 2023

Teknostyle - 12 September- ZAP kembali membuka cabang terbaru di Kota Tangerang. Tepatnya di Ruko South City, Lot 1,Blok B1...

Selain Untuk Wajah Salmon DNA Bisa Untuk Ketiak, Intip Treatment DNA Salmon Auto Mulus

Selain Untuk Wajah Salmon DNA Bisa Untuk Ketiak, Intip Treatment DNA Salmon Auto Mulus

by redaksi teknostyle
Agustus 30, 2023

Teknostyle - Tentu kamu pernah mendengar tentang treatment DNA Salmon, bukan? Perawatan berbahan utama ekstrak DNA yang diambil dari sel...

Perempuan Rentan Sakit di Pergelangan Tangan, Waspada Kesemutan Biasa atau Saraf Kejepit

Perempuan Rentan Sakit di Pergelangan Tangan, Waspada Kesemutan Biasa atau Saraf Kejepit

by redaksi teknostyle
Agustus 15, 2023

Teknostyle.id - Perempuan harus waspada karena rentan mengalami gangguan saraf di bagian pergelangan tangan, cari tahu, apakah kesemutan biasa atau saraf...

Kolaborasi Omerame X Deeloo Luncurkan Busana dari Inspirasi Budaya Indonesia

Kolaborasi Omerame X Deeloo Luncurkan Busana dari Inspirasi Budaya Indonesia

by redaksi teknostyle
Agustus 13, 2023

Teknostyle.id - Omerame X Deeloo menampilkan lima busana dengan konsep unik dalam acara fashion show bertema “SoKlin Bangga Indonesia” yang...

Next Post

Oppo Resmikan Reno7: Ini Spek dan Harganya yang Menggoda

  • spesifikasi

    6 Spesifikasi Ini Wajib Ada Di Laptop Data Scientist  

    2721 shares
    Share 1088 Tweet 680
  • Cara Menyembunyikan Chat di WhatsApp Web

    1469 shares
    Share 588 Tweet 367
  • RedDoorz vs OYO: Kamu Pilih Tidur Dimana?

    1000 shares
    Share 400 Tweet 250
  • Rekomendasi 5 Smartphone Terbaik untuk Multimedia

    998 shares
    Share 399 Tweet 250
  • LUNA Warrior G6E, Smartphone Outdoor Lokal yang Tangguh

    960 shares
    Share 384 Tweet 240
  • Catat Tanggalnya! Infinix Note 12 Siap #TaklukkanBatas Sebentar Lagi

    859 shares
    Share 344 Tweet 215

Recommended

5 Basic Fashion Item ini Wajib Kamu Punya Salah satunya!

5 Basic Fashion Item ini Wajib Kamu Punya Salah satunya!

7 bulan ago
Kabupaten Ponorogo

3 Destinasi Wisata Wajib Kalau Kamu ke Ponorogo

2 tahun ago

instagram

    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.
    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.
Instagram Facebook Twitter Youtube LinkedIn
Logo-TeknoStyle
Teknostyle.id adalah media Teknologi dan Gaya Hidup Multi-Platform. Dengan artikel yang lengkap, dari segi teknologi dan gaya hidup. Teknostyle.id tetap menjaga kualitas dan keakuratan data. Dengan tujuan agar setelah membaca, pengunjung mendapatkan informasi yang bermanfaat dan mudah dipahami

Contact Us :

Info@teknostyle.id
teknostyle.id@gmail.com

0812 1216 0318

Categories

  • Apps
  • Beauty
  • Business
  • Cooperation
  • Development
  • Economy
  • Entertainment
  • Event
  • F&B
  • Fashion
  • Feature
  • Food and Beverages
  • Gadget
  • Game Online
  • Health
  • Lifestyle
  • Sport
  • Technology
  • Tourism
  • Travel
  • Trending Topic
  • Uncategorized
  • World

© 2021 teknostyle.id - All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Home
  • Technology
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Apps
  • Travel
  • Game Online
  • Event
  • Feature
  • About Us
  • Contact Us
  • Sitemap

© 2021 teknostyle.id - All Rights Reserved

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
Sign In with Linked In
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In