• Technology
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Apps
  • Event
  • Game Online
  • Travel
  • Feature
Rabu, Mei 21, 2025
  • Login
teknostyle.id
  • Technology
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Apps
  • Event
  • Game Online
  • Travel
  • Feature
No Result
View All Result
teknostyle.id
  • Technology
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Apps
  • Event
  • Game Online
  • Travel
  • Feature
No Result
View All Result
teknostyle.id
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

Buah Bit, si Kecil Merah yang Banyak Manfaatnya

by redaksi teknostyle
0
Buah Bit, si Kecil Merah yang Banyak Manfaatnya

Source: Pinterest

118
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Teknostyle – Meski namanya buah, tapi buah bit adalah jenis umbi-umbian yang tumbuh di dalam tanah. Secara umum buah bit memiliki kandungan nutrisi, seperti karbohidrat, protein, serat, antioksidan, serta banyak vitamin dan mineral.

Tak hanya itu buah bit juga rendah lemak dan kalori sehingga bisa jadi sumber karbohidrat yang menyehatkan. Dibalik kandungan nutrisi tersebut buah bit memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga:

Ini 8 Aplikasi Jalan Kaki yang Bisa Menghasilkan Uang di 2025

Berikut Daftar Penyakit Pada Program Medical Chcek-Up Gratis Dari Pemerintah!!

Dikutip dari Halodoc, buah bit memiliki kandungan seperti:

  1. Menurunkan Tekanan Darah dan Menyehatkan Jantung

Buah bit kaya akan kandungan nitrat, yaitu zat yang di dalam tubuh berubah menjadi nitrit oksida. Zat tersebut bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Pigmen merah betasianin dan antioksidan yang terkandung dalam buah bit juga diduga dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit jantung.

  1. Menjaga Kadar Gula Darah

Kandungan antioksidan asam alpha-lipoic dalam buah bit dipercaya dapat mencegah kerusakan sel dan membantu menyembuhkan saraf yang rusak pada pengidap diabetes. Selain itu juga buah bit bermanfaat dalam memperbaiki kadar gula darah pada orang yang mengalami obesitas.

  1. Menekan Peradangan dalam Tubuh

Manfaat buah bit selanjutnya adalah menekan peradangan dalam tubuh. Ketika ada benda atau zat asing masuk, sistem kekebalan akan meresponnya dengan memunculkan peradangan. Meski hal ini adalah respon alami tubuh, jika berlangsung terlalu lama, tentunya akan ada dampak buruk bagi kesehatan.

  1. Mencegah Pikun

Kandungan Nitrat yang terdapat di buah bit, zat ini bermnafaat untuk meningkatkan aliran darah dan oksigen ke tempat-tempat yang kekurangan pasokan oksigen di dalam tubuh. Termasuk ke otak hal ini secara tidak langsung dapat melawan perkembangan gejala pikun, terutama pada lansia.

  1. Meningkatkan Stamina

Adanya kandungan karbohidrat dan protein, serta berbagai vitamin dan mineral. Buah bit juga bermanfaat untuk meningkatkan stamina tubuh.

  1. Mendukung Fungsi Otot dan Saraf

Dengan kandungan kalium dan mineral, buah bit juga dapat mendukung fungsi otot dan saraf dalam tubuh.

  1. Menyehatkan Pencernaan

Dengan kandungan serat dan antioksidan, buah bit bermanfaat baik bagi saluran pencernaan. Selain melancarkan pencernaan, buah bit juga dipercaya bisa mencegah kerusakan dinding saluran cerna karena peradangan.

Itulah beberapa manfaat dari konsumsi buah bit, namun perlu diperhatikan untuk mengonsumsinya secara teratur dan tidak berlebihan. Jika mengonsumsi buah bit secara berlebihan akan dapat menurunkan kadar kalsium dalam tubuh dan memengaruhi ginjal.

Tags: #Buah Bit
Previous Post

Tidak Pakai Lama, 5 Website Ini Bantu Kamu Hapus Background Foto

Next Post

3 Aplikasi Streaming Musik Terbaik yang Bisa Jadi Pilihan untuk Pengguna Android

redaksi teknostyle

redaksi teknostyle

Related Posts

Ini 8 Aplikasi Jalan Kaki yang Bisa Menghasilkan Uang di 2025

Ini 8 Aplikasi Jalan Kaki yang Bisa Menghasilkan Uang di 2025

by redaksi teknostyle
Januari 5, 2025

Teknostyle.id - Saat ini, ada banyak cara untuk mendapatkan uang, salah satunya dengan menggunakan aplikasi jalan kaki yang dapat memberikan...

Berikut Daftar Penyakit Pada Program Medical Chcek-Up Gratis Dari Pemerintah!!

Berikut Daftar Penyakit Pada Program Medical Chcek-Up Gratis Dari Pemerintah!!

by teknostyle
Januari 4, 2025

Teknostyle – Awal tahun 2025 ini cukup banyak gebrakan baru dari berbagai arah. Salah satunya dari Presiden Probowo Subianto yang...

Ini Jawaban Mengapa Kostum Santa Identik Berwarna Merah dan Putih

Ini Jawaban Mengapa Kostum Santa Identik Berwarna Merah dan Putih

by redaksi teknostyle
Desember 23, 2024

Jakarta, Teknostyle.id - Kostum khas Santa Claus yang terdiri dari jas beludru merah, hiasan bulu putih, sepatu bot hitam tinggi,...

Mahkamah Agung AS Tinjau Larangan TikTok

Mahkamah Agung AS Tinjau Larangan TikTok

by redaksi teknostyle
Desember 20, 2024

Jakarta, Teknostyle.id - Mahkamah Agung Amerika Serikat (AS) telah setuju untuk mendengarkan pembelaan TikTok bahwa aplikasi ini tidak seharusnya dilarang...

Perkuat Posisi di Pasar Kendaran Listrik, Honda dan Nissan Rencanakan Merger

Perkuat Posisi di Pasar Kendaran Listrik, Honda dan Nissan Rencanakan Merger

by redaksi teknostyle
Desember 19, 2024

Jakarta, Teknostyle.id - Honda dan Nissan dilaporkan telah mengadakan pembicaraan awal tentang potensi merger untuk membantu mereka bersaing dengan produsen...

Infinix High-Speed Hair Dryer Berkolaborasi Dengan ZAP Clinic Hadirkan Pengalaman #5MenitBautRambutmu

Infinix High-Speed Hair Dryer Berkolaborasi Dengan ZAP Clinic Hadirkan Pengalaman #5MenitBautRambutmu

by teknostyle
Desember 17, 2024

Teknostyle - #5MenitBuatRambutmu dengan High-Speed Hair Dryer dari Infinix yang baru-baru ini hadirkan segmen Beauty-Tech. Produk Beuty-Tech berupa hair dryer...

Next Post
3 Aplikasi Streaming Musik Terbaik yang Bisa Jadi Pilihan untuk Pengguna Android

3 Aplikasi Streaming Musik Terbaik yang Bisa Jadi Pilihan untuk Pengguna Android

https://teknostyle.id/wp-content/uploads/2023/11/VID-20231104-WA0036.mp4
    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.
Instagram Facebook Twitter Youtube LinkedIn
Logo-TeknoStyle
Teknostyle.id adalah media Teknologi dan Gaya Hidup Multi-Platform. Dengan artikel yang lengkap, dari segi teknologi dan gaya hidup. Teknostyle.id tetap menjaga kualitas dan keakuratan data. Dengan tujuan agar setelah membaca, pengunjung mendapatkan informasi yang bermanfaat dan mudah dipahami

Contact Us :

Info@teknostyle.id
teknostyle.id@gmail.com

0812 1216 0318

Categories

  • Apps
  • Beauty
  • Business
  • Cooperation
  • Development
  • Economy
  • Entertainment
  • Event
  • F&B
  • Fashion
  • Feature
  • Food and Beverages
  • Gadget
  • Game Online
  • Health
  • Lifestyle
  • News
  • Opinion
  • Sport
  • Technology
  • Tourism
  • Travel
  • Trending Topic
  • Uncategorized
  • World

© 2021 teknostyle.id - All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Home
  • Technology
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Apps
  • Travel
  • Game Online
  • Event
  • Feature
  • About Us
  • Contact Us
  • Sitemap

© 2021 teknostyle.id - All Rights Reserved

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
Sign In with Linked In
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In