• Contact Us
  • About Us
  • Sitemap
  • Privacy Policy
Jumat, September 22, 2023
  • Login
teknostyle.id
  • Technology
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Apps
  • Event
  • Game Online
  • Travel
  • Feature
No Result
View All Result
teknostyle.id
  • Technology
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Apps
  • Event
  • Game Online
  • Travel
  • Feature
No Result
View All Result
teknostyle.id
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

Jangan Langsung Tidur Sehabis Sahur! Ini Bahayanya

by redaksi teknostyle
0
Jangan Langsung Tidur Sehabis Sahur! Ini Bahayanya

Source: Pinterest

92
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Teknostyle – Dalam menjalankan ibadah puasa, jam tidur kita sepertinya berkurang karena dipakai untuk bangun sahur di pertengahan malam. Terkadang pula sehabis sahur kita suka melanjutkan kegiatan tidur kita, padahal kegiatan atau kebiasaan ini merupakan hal yang buruk dan berbahaya bagi kesehatan.

Dilangsir dari Beautynesia, ada 5 bahaya tidur setelah sahur yang perlu kamu ketahui!

Baca Juga:

Resmikan Outlet Baru di Bekasi, ZAP Berikan Apresiasi Perawatan untuk Jurnalis

Resmikan Outlet Baru di Pamulang, ZAP Berikan Apresiasi Perawatan untuk Jurnalis

  1. Meningkatkan Risiko Asam Lambung

Tidur sehabis sahur dapat meningkatkan risiko asam lambung karena makanan yang belum dicerna tetap berada di perut. Untuk mencegahnya disarankan untuk menunggu setidaknya dua hingga tiga jam setelah makan sebelum tidur. Lalu pada saat sahur sebisa mungkin hindari makanan yang berlemak, pedas, atau asam dan pilihlah makaan yang sehat dan seimbang.

  1. Memicu GERD

Sehabis sahur biasanya perut kita akan terasa penuh karena kenyang, dan jika kita tidur dalam keadaan perut terasa penuh itu akan memicu munculnya gejala GERD. Gejala ini seperti terbakar di dada, sakit dada, dan masalah pencernaan lainnya. Hal ini terjadi karena kita tidur dalam posisi miring atau berbaring setelah makan sehingga isi lambung dapat Kembali naik ke kerongkongan karena tidak ada gaya gravitasi yang menahan. Sehingga makanan tidak dapat dicerna dengan baik dan memicu GERD.

  1. Serangan jantung

Tidur sehabis sahur dapat meningkatkan risiko terkena serangan jantung. Hal ini dikarenakan efek tidur pada sistem pencernaa, metabolisme, dan tekanan darah. Jika tekanan darah terjadi peningkatan maka itu akan memicu risiko serangan jantung.

  1. Menaikkan Berat Badan

Tidur sehabis sahur dapat memicu peningkatan berat badan dalam jangka panjang. Jika terus terjadi, ini dapat meningkatkan risiko terkena obesitas dan penyakit terkait, seperti diabetes, dan penyakit jantung. Tak hanya itu jika kamu tidur sehabis sahur kemungkinan kamu akan merasa lebih cepat lapar dan makan lebih banyak sehingga ini menyebabkan kenaikkan berat badan.

  1. Sembelit

Sembelit dapat muncul akibat dari tidur sehabis sahur. Sembelit terjadi Ketika buang air besar menjadi sulit atau tidak teratur. Hal ini disebabkan oleh kurangnya cairan dalam tubuh atau karena pola makan yang tidak sehat. Kebiasaan tidur sehabis sahur ini menjadi salah satu penyebab sembelit karena proses mencerna makanan menjadi terhambat sehingga memicu sembelit.

Selaian 5 hal diatas, tidur sehabis sahur juga dapat menyebabkan sakti tenggorokan dan gangguan tidur. Agar kita dapat menjalani ibadah puasa dengan nyaman dan sehat mari kita ubah kebiasaan ini.

Tags: #Ramadan 2023#Sahur
Previous Post

Resmi Hadir di Indonesia, Xiaomi Luncurkan Redmi Note 12 Series si #JawaraTanpaBatas

Next Post

Diajak ke Dunia Fantasi dengan Visual yang Mulus bersama Chris Pine dan Michelle Rodriguez

redaksi teknostyle

redaksi teknostyle

Related Posts

Resmikan Outlet Baru di Bekasi, ZAP Berikan Apresiasi Perawatan untuk Jurnalis

Resmikan Outlet Baru di Bekasi, ZAP Berikan Apresiasi Perawatan untuk Jurnalis

by redaksi teknostyle
September 21, 2023

Teknostyle - 12 September- ZAP kembali membuka cabang terbaru di Kota Bekasi. Tepatnya di Ruko Grand Galaxy City, Blok RGK,...

Resmikan Outlet Baru di Pamulang, ZAP Berikan Apresiasi Perawatan untuk Jurnalis

Resmikan Outlet Baru di Pamulang, ZAP Berikan Apresiasi Perawatan untuk Jurnalis

by redaksi teknostyle
September 18, 2023

Teknostyle - 12 September- ZAP kembali membuka cabang terbaru di Kota Tangerang. Tepatnya di Ruko South City, Lot 1,Blok B1...

Selain Untuk Wajah Salmon DNA Bisa Untuk Ketiak, Intip Treatment DNA Salmon Auto Mulus

Selain Untuk Wajah Salmon DNA Bisa Untuk Ketiak, Intip Treatment DNA Salmon Auto Mulus

by redaksi teknostyle
Agustus 30, 2023

Teknostyle - Tentu kamu pernah mendengar tentang treatment DNA Salmon, bukan? Perawatan berbahan utama ekstrak DNA yang diambil dari sel...

Perempuan Rentan Sakit di Pergelangan Tangan, Waspada Kesemutan Biasa atau Saraf Kejepit

Perempuan Rentan Sakit di Pergelangan Tangan, Waspada Kesemutan Biasa atau Saraf Kejepit

by redaksi teknostyle
Agustus 15, 2023

Teknostyle.id - Perempuan harus waspada karena rentan mengalami gangguan saraf di bagian pergelangan tangan, cari tahu, apakah kesemutan biasa atau saraf...

Kolaborasi Omerame X Deeloo Luncurkan Busana dari Inspirasi Budaya Indonesia

Kolaborasi Omerame X Deeloo Luncurkan Busana dari Inspirasi Budaya Indonesia

by redaksi teknostyle
Agustus 13, 2023

Teknostyle.id - Omerame X Deeloo menampilkan lima busana dengan konsep unik dalam acara fashion show bertema “SoKlin Bangga Indonesia” yang...

Meningkatnya Minat Perawatan Maskulinitas, Klinik Ketampanan Khusus Pria Pertama Kalinya Ekspansi ke Luar Jakarta

Meningkatnya Minat Perawatan Maskulinitas, Klinik Ketampanan Khusus Pria Pertama Kalinya Ekspansi ke Luar Jakarta

by redaksi teknostyle
Agustus 12, 2023

Teknostyle - Kini merawat diri bukan hanya kegiatan yang dilakukan oleh wanita. Para pria sekarang memiliki kesadaran lebih untuk mencoba berbagai...

Next Post
Diajak ke Dunia Fantasi dengan Visual yang Mulus bersama Chris Pine dan Michelle Rodriguez

Diajak ke Dunia Fantasi dengan Visual yang Mulus bersama Chris Pine dan Michelle Rodriguez

  • spesifikasi

    6 Spesifikasi Ini Wajib Ada Di Laptop Data Scientist  

    2706 shares
    Share 1082 Tweet 677
  • Cara Menyembunyikan Chat di WhatsApp Web

    1458 shares
    Share 583 Tweet 365
  • RedDoorz vs OYO: Kamu Pilih Tidur Dimana?

    998 shares
    Share 399 Tweet 250
  • Rekomendasi 5 Smartphone Terbaik untuk Multimedia

    984 shares
    Share 394 Tweet 246
  • LUNA Warrior G6E, Smartphone Outdoor Lokal yang Tangguh

    959 shares
    Share 384 Tweet 240
  • Catat Tanggalnya! Infinix Note 12 Siap #TaklukkanBatas Sebentar Lagi

    859 shares
    Share 344 Tweet 215

Recommended

date idea

3 Rekomendasi Tempat NgeDate Ala Teknostyle

2 tahun ago
5 Rekomendasi HP Xiaomi untuk Pecinta Foto

Co-Founder Apple: Tidak Ada Perbedaan antara iPhone Lama dan Baru

2 tahun ago

instagram

    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.
    The Instagram Access Token is expired, Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to refresh it.
Instagram Facebook Twitter Youtube LinkedIn
Logo-TeknoStyle
Teknostyle.id adalah media Teknologi dan Gaya Hidup Multi-Platform. Dengan artikel yang lengkap, dari segi teknologi dan gaya hidup. Teknostyle.id tetap menjaga kualitas dan keakuratan data. Dengan tujuan agar setelah membaca, pengunjung mendapatkan informasi yang bermanfaat dan mudah dipahami

Contact Us :

Info@teknostyle.id
teknostyle.id@gmail.com

0812 1216 0318

Categories

  • Apps
  • Beauty
  • Business
  • Cooperation
  • Development
  • Economy
  • Entertainment
  • Event
  • F&B
  • Fashion
  • Feature
  • Food and Beverages
  • Gadget
  • Game Online
  • Health
  • Lifestyle
  • Sport
  • Technology
  • Tourism
  • Travel
  • Trending Topic
  • Uncategorized
  • World

© 2021 teknostyle.id - All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Home
  • Technology
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Apps
  • Travel
  • Game Online
  • Event
  • Feature
  • About Us
  • Contact Us
  • Sitemap

© 2021 teknostyle.id - All Rights Reserved

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
Sign In with Linked In
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In