Teknostyle – Siapa yang tidak mengenal teh hijau? Tanaman yang berasal dari tumbuhan Camellia Sinesis ini diproses dengan cara dikeringkan atau diolah menjadi minuman. Teh hijau mengandung beragam nutrisi seperti Vitamin B hingga Magnesium.
Teh hijau juga kaya akan antioksidan polifenol dan EGCG yang sangat sayang dilewatkan karena berperan dalam menjaga kesehatan tubuh maupun kulit. Tak hanya berkhasiat untuk kesehatan, teh hijau berkhasiat bagi kecantikan.
Dilangsir dari Alodokter, ada 4 khasiat teh hijau bagi kecantikan, sebagai berikut:
- Mencegah dan Memperbaiki Kerusakan Kulit
Kandungan EGCG (epigallocatechin gallate) yang terdapat di teh hijau dapat berfungsi sebagai tabir surya alami yang dapat melindungi kulit dari efek sinar UV, memutihkan kulit secara alami dan melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas. Di beberapa riset juga menunjukkan bahwa ekstrak teh hijau juga dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker termasuk kanker kulit.
- Mencegah Penuaan Dini
Vitamin C yang terkandung di dalam teh hijau dipercaya dapat meningkatkan produksi kolagen. Zat ini merupakan protein yang sangat berperan penting dalam menjaga kelenturan kulit. Sleain itu antioksidan dalam teh hijau juga dapat mencegah penuaan dini pada kulit.
- Mengobati Jerawat
Kandungan polifenol pada teh hijau terbukti dapat mengurangi produksi sebum pada kelenjar minyak yang memicu timbulnya jerawat. Oleh karena itu beberapa studi menyatakan bahwa penggunaan ekstrak teh hijau untuk diminum atau dioleskan pada kulit dapat mengurangi benjolan jerawat.
- Mengatasi Masalah Rambut Rontok
Kandungan antioksidan dan vitamin dalam teh hijau dipercaya mampu merangsang pertumbuhan rambut. Di beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak dari teh hijau dapat menyuburkan rambut dan mencegah kerusakan di kulit kepala penyebab rambut rontok.
Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan cara mengonsumsi atau menggunakan skincare yang mengandung teh hijau. Tak lupa disertai dengan menjalani pola makan sehat, rutin berolahraga, beristirahat yang cukup dan tidak merokok.
